网坛“前辈”张德培9日在中国网球学校对200多位网球“晚辈”谈了他成功的“网球经”，概括起来就是：信心、准备和在挫折中提高。

　　作为历史上最出色的华裔网球明星，在网坛奔波了十几个春秋的张德培去年打完美国公开赛后挥泪告别了职业网坛。来到北京已有一周，一直没动球拍的张德培一到中国网校就直说“手已经痒痒了”。作了一个开场白后他就挥拍与学员开始了近两个小时的示范和指导。

　　在开场白中，张德培向网球小球员们谈了自己成功的“网球经”。

　　他说，首先要有信心。一个人如果对自己没有信心，相信他不仅网球打不好，而且在人生道路上也很难取得成功。他举例说，当年有许多次，当他与对手上场前互相一对视，他就在心理上感到自己赢了，因为他从对手的眼神里已看出对手对胜利没有信心。他激励大家说，你要认为自己是最优秀的，这样你不论比赛的胜与负，打出了自己的水平，你就是最好的。

　　其次要有准备。他说，每一场比赛你不仅要知己，而且还要知彼，要为比赛准备得细致入微。他举例说，两个人同时面对一样的原料，但炒出的菜味道肯定不一样。为这道菜认真准备的人通常要比胡乱一烩的人做得好。他称，自己的母亲就是一个伟大的厨师。

　　第三要学会从挫折中汲取经验。他强调说，有人称失败和挫折是件不好的事，但在他看来却恰恰相反，人们要善于从失败中学习，这是非常重要的。

　　张德培指出，他的这些“网球经”不仅仅适合于网球运动员，而且在日常生活中也适合每一个人。他还反复强调，打网球一定要从中得到乐趣，如果没了乐趣，那将很难成为一名优秀的球员。（新华网）