文/小胡(选自博客"速成学网球"http://blog.tennis.com.cn/user1/eu1000)
白领丽人：简易法－－－浓缩李娜
用简易法教了几个学员，因没有用过渡球（北京市面上难找到），教的过程中遇到的都是老问题－－－
直到白领丽人的再次到来－－－
因天气、公司业务等因素，白领丽人上一次学球是快一个月以前的事了（参见“内心的微笑－－－改学简易法”）；
前天下班后，白领丽人来学球一小时。
主要在小场地练正手：沿用半西方式握拍法，击球时拍面稍开些，再小臂内旋、随挥，抛物线就出来了；
小场地双反：我让她按自己的理解双手握拍，屈膝降重心找击球点；
很快：每个球都能打几十个回合；
说实话：这个出乎我的意料———用的是过渡球。
随后，打１１分比赛；
接着，换成正式网球，我的适应性居然慢于白领丽人，几分钟后，回合多起来了－－－
我恍有所悟：浓缩李娜－－－好比将李娜这样的职业高手的大引拍、大随挥省掉，取其击球时的精华（对李娜而言，整个过程都是精华，我们取其中自以为的精华），就成了简易法；
白领丽人的体会（课后总结）：一是引拍不能大，二是手臂不能伸的太多，那样都会打不中球；就连简单的第一下将球打过来———如果球放 在身体侧面，她都会打下网。
关键：
一要借助过渡球，这样才能做全完整的动作，才能有多个回合，在多回合中持续做全动作；
二是屈膝－－－像走路（走向球网方向，侧面屈膝压重心是高级、甚至是职业高手的技术，不适合初学者），转腰（其中节奏很关键）击球，马上就能体会到用腿腰打网球的境界。
入门：２节课时（小时）———正反手没多大问题。
网球是有品位的运动；
李德添老师的经验：２０００下，练步伐才会有小成；
我的建议：
入门可以快速；
打好网球必须花时间；
入门５课时＋５课时，动作和击球轨迹都可以－－－自然、优雅、甚至赏心悦目。
这里要求教练员具备专业网球技术（融进简易法的动作中去）的功底，没有这样的功底也没关系———那得用心借到专业高手的境界。
一些管见：
一、简易法已用到像走路这样简易自然本能的动作，简易到要用一大堆理论来解释、也未必说得清楚；其他再速成的入门法也很难胜过李德添老师的简易法；
二、用腰－－－转腰１８０度是专业技术，转９０度是简易法的技术，哪转３０度、４５度呢？
实际击球时只要用腰带动手臂，转腰多少度都无所谓，自然合理就行。
